残暑バテにご注意を！-緑区誉田でダイエット・筋トレしたい方は | 緑区誉田駅のフィットネスクラブならレオケンフィットネス | ブログ

残暑バテにご注意を！-緑区誉田でダイエット・筋トレしたい方はレオケンフィットネスへ-

投稿を見に来てくださりありがとうございます☺️

本日は残暑バテについてのお話です☀️

9月になり、少し秋っぽく涼しくなったかなと思ったら、
日中はまだ暑い日が沢山ありますね💦

ここ最近は残暑がとても厳しく秋っぽく涼しくなってきても
夏バテのような体調不良が起こりやすいと言われています。

食欲の秋、運動の秋沢山楽しめることがある季節になりますので、元気に楽しめるように対策を知って
気をつけていきましょう❣️

皆様の健康に少しでも役立ちますように✨
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